Sinatti: “Serve una preparazione per i calciatori, ritmi bassi se si gioca alle 16:30”

Francesco Sinatti, ex preparatore atletico del Napoli, ha parlato ai microfoni di Radio Kiss Kiss Napoli degli allenamenti in questo periodo di coronavirus. Di seguito le sue dichiarazioni.

Sinatti: "Serve una preparazione per i calciatori, ritmi bassi se si gioca alle 16:30"

"Giocando ogni tre giorni dopo un periodo di stop molto lungo bisogna cercare di ripartire con gradualità. Bisogna tenere presente quali caratteristiche fisiche siano state perse dall'atleta e agire di conseguenza. Si parla di riabilitare un giocatore e farlo con attenzione soprattutto nei primi giorni di ripresa.

Molto dipende dai giocatori che si hanno a disposizione per decidere che preparazione svolgere. Bisogna tenere anche a mente quelle che sono le esigenze tecniche e tattiche dell'allenatore e adattare la programmazione. Insigne è molto diverso da Koulibaly quindi vanno fatte delle tabelle di lavoro personalizzate soprattutto dopo un lungo periodo di stop. Giocare alle 16,30 sotto un caldo torrido, vorrebbe dire vedere una partita con ritmi bassissimi a scapito dello spettacolo".