Napoli, quarto giorno di ritiro a Dimaro-Folgarida

Quarto giorno di allenamento del Napoli a Dimaro-Folgarida. Gli azzurri proseguono la preparazione estiva nel ritiro in Val di Sole.

Questo il resoconto della giornata di ieri:

Al mattino la squadra ha svolto in avvio esercitazioni in palestra finalizzate alla prevenzione infortuni.

Di seguito riscaldamento in campo senza palla.

Poi la rosa si è divisa in 3 gruppi che hanno lavorato in maniera alternata: mentre due gruppi svolgevano lavoro sul possesso palla, l'altro era impegnato in una seduta tecnica.

Chiusura con partita a tema caratterizzata da specifico lavoro tattico.

Alla fine della seduta la squadra è andata al fiume per il meritato refrigerio.

Nel pomeriggio seconda sessione di allenamento.

Prima fase dedicata al riscaldamento tecnico con l'ausilio di pallone e sagome.

Poi parentesi tecnica ma anche "ludica" con la squadra che, divisa in due gruppi, è stata impegnata in una esercitazione molto particolare: i calciatori uniti per mano, stile girotondo, dovevano sostenere un percorso palleggiando e passandosi la palla senza mai farla toccare terra.

Un momento che ha divertito tantissimo non solo i calciatori ma soprattutto il pubblico anche oggi numerosissimo.

Di seguito partitina a porte piccole e lavoro di potenza aerobica.

Seccessivamente lavoro tecnico tattico a tutto campo.

Chiusura con seduta defaticante nella sabbia.

Intanto Alex Meret è stato operato oggi alla Clinica Pineta Grande per la riduzione della frattura dell’ulna sinistra. Al portiere è stata applicata una piccola placca per dare una stabilità primaria che favorisca la corretta guarigione e riduca i tempi di immobilizzazione.

Meret, tra circa 4 settimane, si sottoporrà ad un controllo per stabilire i corretti tempi di guarigione.

Fabian Ruiz in azione

I fratelli Insigne si sfidano in allenamento. E' proprio il caso di dire: "partita in famiglia"... SSC Napoli.