Chelsea, Sarri svela: "In allenamento non usiamo alcun tipo di peso"

Chelsea, Sarri svela: "In allenamento non usiamo alcun tipo di peso".

 
Chelsea

Maurizio Sarri, allenatore del Chelsea, in conferenza stampa ha svelato alcuni metodi usati in allenamento dai suoi uomini: solo esercizi di aerobica, isometria e lavoro su forza ed esplosività. Morata è stato l'ultimo a trarre vantaggio da questa filosofia:

"Alvaro non farà nessun lavoro coi pesi. Ieri ha svolto un allenamento aerobico e oggi lavorerà sulla forza. Noi non usiamo alcun tipo di peso".
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